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細胞核オーバーロードトレーニング。 30日連続ショルダープレス20日。 あと10日 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FapYVoPhsn

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パパつよ(筋肉)💪パンイチ完全自宅トレーニー@muslepapatsuyo

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