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嫁が料理作ってるからor旦那の晩酌に付き合うから、と痩せられない原因を家族のせいにしてはいけない。 なぜならその人と人生を歩む決断をしたのはあなた自身だからです。 自分が努力出来ない責任を他人になすりつける人はダイエットに限らず成長しません。 #筋トレ #ダイエット

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荒井 智史@運動が苦手な人の為の引き締め専門トレーナー@34arai

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