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お仕事お疲れ様です。今週の平均歩数は10405歩で、ようやく大台を突破できました。土日に歩数減らさずに来たので、それが結果的に良かった。 平均歩行距離も7.5キロになったから、これもキープしていこうと思います。 #ヘルスケア #1日1万歩 https://t.co/AOWcvcvDaD

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