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アカン時にどれだけ粘れるかボリューム落とさんか。良い時なんか誰だってええんよ。アカン時との幅をどれだけ小さく出来るか。何種目もやるより3種目ぐらいきっちりやり込んだ方が断然ええ。今回の増量でわかった。 #筋トレ #何種目もやる体力ないし #よお重量もレップ数も落とさんとできるよな pic.twitter.com/ZW90dcCvwE

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DH@Hasehase1005

5月17日(金) 4:13

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トレお疲れ様でした😊

あみ@amiriku0131

5月17日(金) 13:00

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