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アカン時にどれだけ粘れるかボリューム落とさんか。 良い時なんか誰だってええんよ。 アカン時との幅をどれだけ小さく出来るか。 何種目もやるより3種目ぐらいきっちりやり込んだ方が断然ええ。 今回の増量でわかった。 #筋トレ #何種目もやる体力ないし #よお重量もレップ数も落とさんとできるよな pic.twitter.com/ZW90dcCvwE
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アカン時にどれだけ粘れるかボリューム落とさんか。 良い時なんか誰だってええんよ。 アカン時との幅をどれだけ小さく出来るか。 何種目もやるより3種目ぐらいきっちりやり込んだ方が断然ええ。 今回の増量でわかった。 #筋トレ #何種目もやる体力ないし #よお重量もレップ数も落とさんとできるよな pic.twitter.com/ZW90dcCvwE