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今朝は☀️22℃ #うまれん インターバル走🏃 1km×2本(4’11”-4’02”/km) + アップjog 4km(5’11”km) 小金井公園に場所を変えて 15kmjog(5’21”/km) 今月走行距離 182km👣 #皇居ラン #小金井公園ラン  #サブ35への道 pic.twitter.com/y3kAwR1Ygj

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RUNNER_HIDE@10/20東京レガシーハーフマラソン@Ichikawa10000

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