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ダイエットで1日500kcal消費を目指すなら、有酸素運動だけでは効率が悪いです。例えば、ランニングなら1時間、ウォーキングなら2時間半も必要。でも、食事制限や筋トレで基礎代謝を上げると、運動時間を短縮できます。大事なのは、継続できる方法を見つけて習慣化すること💪✨ #ダイエット #筋トレ pic.twitter.com/V1WnF8BRg4
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「オレが取り込むよ」と夫に言われ安心して出かけたが帰宅後まだ干しっぱなしの洗濯物が雨に打たれているのを見たときの私
京急蒲田のタコハイ駅めちゃくちゃ並んでるやんけwwww
見守りカメラの録画見てたら、真夜中に寄生獣みたいな怪生物が雄叫びを上げながら徘徊していてビビり散らかしてたらタコくわえた猫だった。
疲れてるときに考えた雑誌
異次元すぎる…
「教授、論文できました」 「飛鳥時代の須恵器生産だね。意欲的なものだと聞いてるけど」 「飛鳥時代には副葬品として須恵器の需要が増大し、窯場の労働環境が悪化したのです」 「そこまでわかるとは、大したものだね。で、根拠は？」 「焼く前の須恵器を乾かすとき、ネコが手伝っています」 「……」
【良心的】セレッソ大阪の親善試合、チケ代驚きの安さに 昨年最高額35万円→今回は3万円 news.livedoor.com/article/detail… 昨年のPSG戦は強気な価格設定で、香川真司選手がその高額ぶりに苦言を呈すほど。その影響か、7/24のドルトムント戦は普段サッカーを見ない人にも購入しやすい価格帯となっている。#PR
猫に「仕事中だから待っててね」って言い続けてたらめちゃめちゃ可愛い顔で拗ねてた
ニュースでご存知の方も多いかもしれませんが、これが双子果です🍒 これだけで毎日数キロも取れるのは困る😮💨 売れるかな？
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