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きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ!」😊 ポイントは【指さしてウインク】😉 ①鼻を指でさすようにほほを押し込む ② ①をしながら左右交互にウインク これを繰り返すと目元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修:表情筋トレーナー 石川時子 #井上清華 pic.twitter.com/RVQ4QYOcTQ

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めざましテレビ@cx_mezamashi

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