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数年ぶりにヨガ行ってきた たった1時間のクラスで汗かくししっかり筋肉痛になった 自分の運動不足っぷりに引いたので週一ヨガ教室通う事にした 無料の体験教室効果すごい

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きのこはん@kinokomonchi

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