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今日は久しぶりに腰痛が酷い。 ここのところ腰痛ストレッチしかできない。筋肉つけたいのに🥲 でも体重は変わらず。 野菜をモリモリ食べてるから? #ヘレス日記 #ダイエット

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ふーやん(木村友胡, Tomoko Kimura)@Fu_yan

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お大事になさってくださいねー🥲

🐼🎈ぱんだ隊長🍭(Q)@_Panda_captain

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