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【脂肪破壊録 ミドル #ダイエット 】 運動345日目 Youtube筋トレ15分、有酸素運動10分、ストレッチ10分 腕立て伏せ30回×3 63.3kg 休み明けで朝一は腰痛がなかった。会社に行き現場に着く頃には腰が軽く痛く感じた…。もしや車だけでなく運転の姿勢にも問題があるのでは…😱 pic.twitter.com/dX2AoC8saI

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摩砂きゅ~@msq_staffroom

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