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━━━━━━━━━━━━━ 2024/05/20の #消費カロリー #筋トレ ハーフ! ━━━━━━━━━━━━━ 週明けから出勤したうえに運動も頑張ってすごい偉い🥳 ・腕立てx20回 ・プランクx4回 ・スクワットx100回 ・背筋x100回 ・レッグレイズx120回 ・バイクx39分 pic.twitter.com/OsvZCxx267

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涼 中村- Multi Platform Actor -@O_RYONakamura

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