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体重測定 265日目 体重 70.8kg 体脂肪率 19.6% 🔹昨日の筋トレ 腕立て10-2 クランチ15-1 サイドクランチ15-1 少し走ってみたのですが、早朝ランニングは身体への負荷が強いみたいで、早々に切り上げました😓休日の夕方のみ走れそうです(^◇^;) #日次報告 #体重 #筋トレ pic.twitter.com/KeeNQXvyeb

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Yari-Tama@yaritama

みんなのコメント

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Yari-Tamaさん、おはようございます☀️ お疲れ様です😀 日々の筋トレ素敵ですね✨ ご自身の体に負担にならないようにこれからも頑張ってください！ フォロー失礼します。 よろしくお願いします✨

小林将　結婚相談所みんなの仲人さん@kobahayato35

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