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今日の昼食 みそマスタードチキン もち麦ご飯(120g) 具だくさん味噌汁 サラダ 茄子のごまポン和え 今日は初めてのmy筋トレルームで上半身トレやります🏋🏻 宅トレは、パーソナルフリーウェイトスペースとも言えますね(*¨̮*) #ダイエット垢 #チーム石本 #プチ減量期 pic.twitter.com/HEILXRkx3R

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SAWANA🥯プチ減量期@sawana_25

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