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#あすけん app.adjust.com/11r99711 今日の一日の栄養バランス𓌉𓇋 🤍 ̖́- &夜ごはん! 炭水化物が不足しているようなの 間食でおにぎりで補いました🍙✨️ もずく酢 ナスの揚げ浸し 野菜鶏ムネポトフ キノコのソテー たらの南蛮風 卵納豆ご飯 バランスよく食べて痩せる!👍🏻✨︎´- pic.twitter.com/3dmjMW7UZn

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りえちゃす@riemelo29

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