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SOELU(ソエル)で肩ほぐしヨガを受講しました！これまでで840回目のライブレッスン参加でした。 酒見駿介先生🧘60分。座った太陽礼拝から立った太陽礼拝まであり、汗をいっぱいかきました💦シャバアサナ、片鼻呼吸法と瞑想で、心の静けさを取り戻した。 #今日のソエル #SOELU soelu.com/lessons?ogp_le…
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