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#朝ラン Eペース25km走ってきた。Eで25km、Mで20km以上走ったらジューズ飲んで良いことにする。(今のルートは20kmと25km地点に自販機がある) #減量 今日の減量飯 チーズオニオンコンソメスープ ヨーグルト100g 柑橘八朔だったかな 小玉の玉ねぎ丸ごと一個にコンソメ1個とスライスチーズ pic.twitter.com/8buRDKbwNa
メニューを開く#朝ラン Eペース25km走ってきた。Eで25km、Mで20km以上走ったらジューズ飲んで良いことにする。(今のルートは20kmと25km地点に自販機がある) #減量 今日の減量飯 チーズオニオンコンソメスープ ヨーグルト100g 柑橘八朔だったかな 小玉の玉ねぎ丸ごと一個にコンソメ1個とスライスチーズ pic.twitter.com/8buRDKbwNa
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