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今日は #仕事休み 今日の #作り置き は、トレ後の糖質補給 #あんこ餅 用に #粒あん 作る。小豆を半日水に漬けて柔らかくして圧力鍋で戻し汁ごと煮る、本来は茹でこぼすのかもしれないけれども面倒。 砂糖控えめにできるし つぶ餡を買うよりも手間はかかるけれど #食費 #節約 #お財布に優しい

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くま’S自重筋トレお父さん@kaigo_no_kuma

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