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5/22（身長165cm49才男） 体重58.2kg 体脂肪率16.4％ ウエスト①69.5cm②74.0cm 目標:体脂肪率15〜16％ 昨日比で体重+0.1kg、体脂肪率±0。 おれ鶏むね肉でたんぱく質を摂るとお腹を下しがち（ゆるゆる）なんだけどプロテインだと固くなる。便秘の人は逆を試してみては？ #ダイエット #プロテイン pic.twitter.com/Fz7XetZgP5
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パチ屋のパだけ率先して消えるやつと類似の問題な気がした
開場5秒でオタクがなだれ込み備品破壊が発生したため本日の部品販売は行いません……だって😅
こんなにテーマパークが充実してる国、日本だけじゃない？？？🇯🇵👏
最近流行っていると聞いたので👂 クーリッシュ バニラにカラースプレーがたくさん入った #妄想パッケージ を作ってみました！ 食べたら懐かしい気持ちになれそうです🎶 「#あったらいいな」と思った方は「🍦」の絵文字で教えてください🥰
トヨタ期間工時代、女子寮内の食堂で朝5時半にこれ食べてから出勤してた
覚えておいて損はない《なんでもドレッシング》が万能すぎる！醤油•酢•砂糖•ごま油を大さじ1ずつ混ぜるだけ。家にある野菜にかけたらバッチリ味が決まる！《ちくわとみょうがのシャキシャキサラダ》にしたら、まるで居酒屋に...！じんわり味が沁みたトマトとシャキシャキ茗荷が絶妙でもう5日連続で…
パパじゃキャッチボールの相手として役不足らしく、友達に野球カジッてる奴いたから招聘して代わりにキャッチボールしてもらった 一昨日98球完封で野球人生初のマダックス達成したとかなんとかで まぁまぁ良い球投げてたわ そこそこ鹿部では野球上手い方だったらしいw
最近めっちゃかっこいいと思ってよく聞いてるバンドが高校生バンドで、こんなに曲とギャップがあると思わず良い意味で驚いた イントロから痺れるし高校生でこんな曲作れんのかよ、聞いたらあなたも驚くはず
これマジで知らなかった。
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