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3連休にしていてツイートサボってました。 土曜の分 数字は現在の継続日数。 ・日記491 ・体重計測482 ・朝冷水シャワー485 ・朝瞑想485 ・筋トレ436 ・夜プロテイン479 ・夜ストレッチ486 #習慣 #習慣化 #ブログ #SFC修行

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トラログ@習慣化@tigertoralog

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