「#健活手帖」のWEBで「#高尾美穂」先生をインタビューした記事がUPされました。 更年期の症状と睡眠の関係について、お話を伺いました。 睡眠医学の世界では、『睡眠の質を高める』ことは『睡眠時間の確保』にはならないのですって！  https://t.co/rkpENqfgLq #更年期 #睡眠

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」先生をインタビューした記事がUPされました。 更年期の症状と睡眠の関係について、お話を伺いました。 睡眠医学の世界では、『睡眠の質を高める』ことは『睡眠時間の確保』にはならないのですって！  
 
 


コラムニスト・ひかり

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。「#健活手帖」のWEBで「#高尾美穂」先生をインタビューした記事がUPされました。 更年期の症状と睡眠の関係について、お話を伺いました。 睡眠医学の世界では、『睡眠の質を高める』ことは『睡眠時間の確保』にはならないのですって！  https://t.co/rkpENqfgLq #更年期 #睡眠

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この時期のこのタイプのダイハツのドリンクホルダーは「フンッ」で簡単に取れて「フンッ」で簡単に戻せるから飲み物こぼしたらネチャネチャになる前に外して洗ってちょうだい。  お客さんに教えたら知らなかったのでそういう人の参考になればと…

これすぎて、まずブタと認識できなかった。

中高年がAdoさんの事をAdoちゃんと呼んでしまうのは、 中高年特有の若い子に対するキモい距離感などではなく、 この方の存在にに引っ張られているからなのです

国民健康保険料の通知が来た 104万円 ほんま無理

今クーラーの効いた部屋でこれ

個性をこれでもかと引かれ、自分の存在意義を問われ始めているカフェオレ買ったので見て……

地獄みたいなMIX犬（）掛け合わせきた…悪夢であってほしい。

骨格ウェーブに憧れてる人を見ると思うこと。 ←理想　　　　　　　　現実→

小倉いい街やな、ペンネの化け物もいるし

これくらいなんでもスルーできるようになりたいよね。

開封した時にオレオが割れていると悲しいということで、金継ぎの様にオレオを修復できるクリームを販売。

やばいずっとブラックキャップやと思って置いてたの古い朱肉やった

いや終始おもろすぎるってｗｗｗ

若い頃「交尾ごっこ」で遊んでいたイルカほど将来リア充になる！ nazology.net/archives/152195  イルカは若い頃オス同士で交尾ごっこしているほど将来メスを誘う際、仲間にサポートしてもらいやすく、交尾の成功率も高くなっていました。遊び人ほど将来女性と上手くいくのは人間と共通のようです

メトロにて。  ラテン系の家族が向かい合って座りふんぞり返って足を組んでいた。 この人達の前を通り過ぎたかったので、(通りますよ)という意思を示して歩みを進めたが、彼らは1ミリも足を引っ込めず、案の定スカートが引っかかった。思わず顔を見たら逆に睨みつけられた。…

太宰治　桜桃忌 墓にめり込む勢いでサクランボが供えられていて、もはや奇祭だと思う

旅のドライブ中に、スクールバスから降りた児童が、横断歩道を渡ろうと待っていたので、普通に停止したら、対向車がノーブレーキで突っ込んできた！ クラクションと手の合図で、児童に横断をやめてもらい、通過後に前方後方確認して「どうぞ」の合図をし、横断してもらいました。…

これ、どう見ても“ちんちん”にしか見えない自分の心はすでに汚れているのだと思います。 今日も一日頑張りましょう。

数年前にマッチングアプリで知り合って忘れた頃に写真だけ送ってくれる男の子居るんだけど毎回写真良い。会ったことは無い。

新商品でるたびこれ貼ることになる

これは「カマンベールがおいしくなるのを見守るプチトマトの群れ」という料理です

今日の学び 「◯ックスしないと出られない部屋」のコンセプトは五胡十六国時代の中国での故事が既にあったらしい  …そりゃ我々のご先祖も遣唐使での公務の隙間時間にエロ草紙を買い漁るわな…

先月、今月と過去最大級に忙しくて観に行けてなかったのですがついに！！  もう、、愛しかなかった。  始まった瞬間から放送時や制作時の色んなことがフラッシュバックして気付いたら終始泣いてた。。  何て素敵な劇場版なのでしょう、、！！涙  この作品に携わることが出来て本当に幸せです。  感謝。

正直自分でもコスプレなんて他人から褒められることじゃないし、恥ずかしい趣味だと思ってます。 会社で「くだらない遊びしてる」と陰口言ってきた人もいました。 それでも僕は衣装作りも、撮影も全力で一緒に悩んだり楽しんでバカやってくれる友達ができて今すごく幸せなんです。

インプ稼ぎだと思ったらちょっと悪口だった

腑が煮えくりかえる想い ばあちゃんがかわいそうだ 60年間貯めてきたお金4000万円を課金に使われ... ページ数が多くて数えるのが大変だ 魔剣伝説というゲームはそんなに面白いものなのか 15800円のダイヤを計850回 12000円のダイヤを計2300回 合計4000万円以上 馬鹿らしい。

都知事選スタート。私の事務所の中にも貼りました。

海外の方からのコメント、めちゃくちゃ良い

肌荒れがヤバすぎて皮膚科行って塗り薬出してもらったんだけど「一人暮らしなんですけど背中ってどう塗ればいいですか？」って聞いたら先生に「お菓子作りとかに使いゴムベラがいいよ」って言われて、「専門家の英知をもってしてもまだこれが最善の手なんだ…」と思った。

規格外にデカくなった小型犬オフ会の開催希望

ウォトカと1:1で割ったら普通に美味いな…？

ペンネの化け物もいるけど、長野には枕の化け物もいるぞ！

えええ？！！！なにこれ！ヒエェェェえぇ！！！スゲェぇ！！面白すぎる！これは新しいわ！！！最高だわ！！！こんなに笑えて、キュンキュンするアクション映画はない！！園村さんが、アクション監督をしているので観てみたら、びっくり！！！「ベイビーわるきゅーれ」の1と2を一気観！！！もうこれは堪…

夏の晩飯  うどんをする日は、うどん換えをしておく。小麦を収穫すると、車屋（水車で粉をひく製粉所）へ小麦を全部納め、切符と換えておくが、その切符とご膳かご（竹製のふたと手のついたかご）を持って車屋へ行き… 『聞き書　岐阜の食事』　美濃（御嵩）の食より knowchi.jp/archives/5011 #農文協

つけ襟はこんな感じでした💜 型紙も自分でおこしたんです！これを応用して色んな形で作れそう( ´ࠔ`* )

あひるの証明写真を作りました。は？  あひるの証明写真ほしかったんですよね〜 みなさんも必要だと思うのでセブンイレブンで印刷できるようにしておきました。リプに諸々貼っておきますね→

（待てされてる犬にそっくりだな・・・）

高知の山奥の集落で虫送り踊りを拝観しにきたら視聴者参加型であり、南無阿弥陀仏と書かれた木製の太刀を渡され、よろしければ御一緒にということで「斎藤別当実盛、四国の虫を(詩章不明)」と歌いながら谷底まで行列組んで太刀を打ち鳴らしながら向かいました。

あの森、たぶん神社だな…と思って目を凝らしたら良く神社なことがある

何言ってるかわからないと思いますが、このアカウントで馬の被り物ばっかり被っていたら、販売元の公式販売サイトで着用事例として採用いただきました...

ノスリの半身骨格標本、構造がよく理解できる素晴らしい標本です、股関節はどこに位置しているのか、クチバシのどこまで骨が入っているのか、などなど普通の骨格標本では分かりづらいことも一目瞭然

えっ!?高尾山にトリュフ!? 野草園の手入れ中にトリュフのようなものを発見し、国立科学博物館に調べてもらったところ、間違いなくトリュフでした！ 詳しい情報についてはブログをご覧ください。  takao-monkey-park.jp/syblg/archives…

#映画製作の節約エピソード  アメリカ映画でやたらと出てくる容器。主に中華料理の持ち帰りに使われている容器なのですが、特定のお店の容器ではなく、多数のお店で同じ容器を使っているので、映画で使うのに使用料を払う必要がありません。 不味い料理などの使い方も出来るので、多用されています。

完璧なディスプレイの仕方じゃねーか！

600円で客に肉を食わせるポークソテー屋があるんだけど。「この不景気で…」と言いながら付け合せのパセリを除外しプチトマトを切り捨て、「この物価高で…」と言いながら泣く泣く100円値上げに踏み切ったものの断固として肉の厚さだけは変えないので店主は人間に肉を食わせないと死ぬ病なんだと思う。

メシ圧要求度数が高くなるほど高所からアプローチされます

当館2階の発馬機は、発走委員の制服を着て体験できるようになりました！ ぜひスターターになりきってお楽しみください✨  ＃東京競馬場　＃競馬博物館

コーヒーは断然ホット派なんだけど超音波振動機で水出しコーヒーが超速で入れれる研究があると知ったので淹れてみた。 確かに5分でもう飲める☕️

ここでありがたいお言葉をひとつ。

「自分は正義だから理屈がガバくてもいい」と思ってる人のやつ

学生時代に焼肉屋でバイトしていた弟から教えてもらった無限きゅうりがバカうまい

今朝、マンションの金属ゴミ置き場にこんなものが❕ 大家さんに確認すると、今家の整理してていらないから置いといた、との事で😨 分別は間違えてないが、そもそもゴミではない！ 危ない所でサルベージしました😆✌️

【知らんかった】 Googleで「猫」と検索すると…

月面のような紙皿が道路に落ちていた

子犬時代やってた事を今やられてるって事だね😂

5年ぶりに香港来たら何もかも変わってて絶望してる。  これ、同じ場所なんだぜ……

小さいときに傘でフワワワァ〜って落ちたいと思ったことありますかっ？☆ それ、可能ですっ☆ちぃたん☆ですっ☆  Chiitan can fall slowly with an umbrella⛱️

これじゃん (元が大陸作故、奇跡的に不名誉のラインナップ入りを果たすあすあ君)

オリオンビール好きにはたまらない🍻 沖縄の夏をグラスに注いで。のキャッチフレーズにも惚れちゃう、、、 ありがとう！！  #オリオンビール

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これすぎて、まずブタと認識できなかった。

中高年がAdoさんの事をAdoちゃんと呼んでしまうのは、中高年特有の若い子に対するキモい距離感などではなく、この方の存在にに引っ張られているからなのです

国民健康保険料の通知が来た 104万円ほんま無理

今クーラーの効いた部屋でこれ

個性をこれでもかと引かれ、自分の存在意義を問われ始めているカフェオレ買ったので見て……

地獄みたいなMIX犬（）掛け合わせきた…悪夢であってほしい。

骨格ウェーブに憧れてる人を見ると思うこと。 ←理想　　　　　　　　現実→

小倉いい街やな、ペンネの化け物もいるし

これくらいなんでもスルーできるようになりたいよね。

トレンド16:52更新

ひまそらあかね

魔剣伝説

公金チューチュー

交尾ごっこ

フレッシュオールスター

リアル脱出ゲーム

マカロニ星人

エンパープル

愛などいらぬ

毒沼

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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これくらいなんでもスルーできるようになりたいよね。

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毒沼

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骨格ウェーブに憧れてる人を見ると思うこと。 ←理想　　　　　　　　現実→