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躁っぽい時に、『文書化』をするのは本当におすすめです！ 躁のエネルギーを発散できますし、具体的な企画書までできてしまいます✨ 具体的にすればするほど、夢や目標も叶いやすいかと🤔 『躁(怒り)が出た時の対処法』 #双極性障害 #双極症 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…
メニューを開く躁っぽい時に、『文書化』をするのは本当におすすめです！ 躁のエネルギーを発散できますし、具体的な企画書までできてしまいます✨ 具体的にすればするほど、夢や目標も叶いやすいかと🤔 『躁(怒り)が出た時の対処法』 #双極性障害 #双極症 #躁鬱大学 ameblo.jp/reika108102/en…
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