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20日の100kg再挑戦後のベンチプレス動画上げました。 やっぱり左肩に違和感があったので少しセット数抑えました。 怪我しないように重量上げていくのって難しいですね! #宅トレ #ベンチプレス youtu.be/HbWqzewmIJ0
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