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おはようございます☀️😃❗ 今日は5:00起床して 腹筋 youtu.be/GWCnKbKDFYw?si… 下腹部とか内腿にききます✨ 今日も笑顔と元気で過ごしましょう😄👍🍀 #早起きチャレンジ #筋トレ女子 #筋トレ初心者

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古塚深雪@月1バーオーナー&薬剤師@fullpowerMIYUKI

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