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「食べたい!」と感じるときは「食べない」ということを考えられません。人間は同時に二つのことを考えられません。食べたい気持ちが強いときはどうしてもその思考に勝てません。でも視覚効果を使えば大丈夫です。#ハッピーイーティング #過食症 #むちゃ食い #ストレス食い #暴飲暴食 #糖質依存

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過食改善のハッピーイーティングかなこ@tabenaka2438

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