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昨日の分、記録 ・ベンチプレス 65kg 10×3 ・スクワット 80kg 10×3 ・デッドリフト 70kg 10×3 ・上腕三頭筋のやつ 22.5kg 10×3 ・腹筋のやつ 55kg 10×3 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ垢

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はやと 筋トレ@kntrain1031

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