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Squat 65kg/10reps/5sets 本当はもう少しセット数増やしたかったが 無理しないように、焦らずやっていきます👊 #筋トレ #スクワット #下半身 #筋肉 #筋肥大 pic.twitter.com/YLkS6xo2IR

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大橋央尚/大桥 央尚/오오하시 히사나오/Hisanao Ohashi@hisanaoohashi

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