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【️美しく痩せるために1日2リットルの水を飲もう】 起きたらまず一杯の水を飲み、食事前にコップ1杯の水を飲む習慣をつけることで代謝を助け、満腹感を高めることができる💧 1日2リットルの水を飲むことで、代謝を促進し、健康的に痩せることができる #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き垢

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𝐻𝑎𝑘𝑢🪞@hak1173118

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