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2024.5.23夜ジム! 腕の日! ケーブルが一生空かなかったから、バーベルで置き換え。バーベルの方がしんどいと言うか、ケーブルの時は負荷抜けてるかもな、おろした時に。 そしてそろそろプリーチャーとインクラインアームカールは重さを上げても良さそうな予感。 #筋トレ #筋トレ初心者 pic.twitter.com/Lj4hSce28N

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KSK@体脂肪だけ燃やしたい@KSK_diet_PFC

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