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2024.05.23 <954日目> 64.1kg (±0kg) 10,000歩 本日は肩トレ💪 ダンベル持っても手首の調子悪くなく 久々のフロントレイズ、サイドレイズやりました😁 #筋トレ #筋トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい ウェスト86cm pic.twitter.com/QlxpoqpjcJ

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ひでまろ@目指せ!ガッチリ体型@mezase_gacchiri

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