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エニタイムで脚トレ! 肩を捻挫したようなので上半身はしばらくお休み。 減量に入るのもいいかなと考えたけど、上半身に筋肉ついてないので意味ないかな てか、もっと早く家を出て、トレ時間増やさなきゃ #エニタイム #筋トレ #ボディーメイク pic.twitter.com/VhVKBQngJV

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ボディービルダーもんもん@中年太りからムキムキになる!@JEkbE9KIXOBDwcV

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