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2024.5.22㈬ #ボリショイクラス ありがとうございました。 いつも録ってくださる動画を見返して「ココをこうする」って改善を図るも、そう簡単には… 腰・背中・股関節・膝…ガチガチ箇所を柔らかくするよう頑張ります。 懸垂の背中意識も、ようやく解ってきました!! #パーソナルトレーニング #PUREJ pic.twitter.com/Y2wdRpm0LY

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