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胸の日 ベンチのフォームを、足をしっかり踏ん張って、少しお尻を浮かす(触れるか触れないかギリギリの所)ように変更 体幹が弱いせいか最初は少しフラフラしたが、バチっと噛み合えば今までより軽く上げれた まだまだこれから練習です #本日のトレ #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/1RRbUyq4ht

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Trash【トレーニング日記】@trashX1234

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