おしりトレ…中殿筋にアプローチする種目のレパートリー増やしたい… 重量だけ追っても頭打ちな気がする🥲  #ボディメイク  #筋トレ

おしりトレ…中殿筋にアプローチする種目のレパートリー増やしたい… 重量だけ追っても頭打ちな気がする🥲  
  


ホナ

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子どもの頃、母がよく作ってくれた卵ドーナツを作ってみました🍩懐かしい味がしました😊牛乳と一緒に食べると最高🥛

そっちかーい！！  良いお父さんすぎる🤣 ジャッキアップまでしてるし 写真の撮り方ちゃんと車好きだし 後ろの車いかちぃってwwwww

甲子園で原稿書いてたら、こんなの見つけて仕事進まない。

結構食ってるのに皿のソーセージ1個も減ってないのおもろい

世界の旅行者が選ぶ 「アメリカで絶対食べるべき絶品グルメ」

俺と同じ、電気の来ていない終わった部屋に居るはずなのにこいつの目にはサンセットビーチが映っていてやばい

この2人が夫婦なのちょっと面白い どっちが夫でしょうゲームが出来そう

セントレアの国内線保安検査場近くのセントレア銘品館には赤福が高く積み上げられていました。朝7時ごろ入荷するそうです。この地方のなくてはならないおみやげですよね！

クラT代2000円？なめるな、こっちは10円レベルで毎日やりくりしてんだよ。部屋中の小銭かき集めてこれで出す。これが社会、秩序への抵抗だ

昨日街でこれに似た状況見て鬱

152cm だけど、もっと背高く見えるって言われるようになったのはダイエットと筋トレのおかげ。 おしりトレすると、ヒップアップして脚長く見えるからオススメ🍑🍑

2割の人しか出来ない『 肩甲骨エクササイズ 』を今すぐやってみて！肩甲骨周りがかたくなると、❶猫背からの姿勢のゆがみ❷血行が悪くなり痩せにくい体質❸老廃物質溜め込んでむくむ...と悲しいことばかり。これらとバイバイするために朝晩30秒ずつで良いからやってみて！やり方は...

宮城県 名取市の国道で、TOYOTAの最高級セダン、センチュリーが信号機に衝突した。運転していた70代の男性は軽傷とのこと。

26歳一人暮らし、自炊はする派です

5隻目まで作ったところでお酒を飲まない妻の怒りが頂点に達しました   #キンミヤ焼酎

左 人生勝ち組の家 右 人生負け組の家

これは特に何の脈絡もない中の人の趣味

もう夫に足向けて寝られない。私がエン様と遊んでお風呂入ってる間に作り置き10品と洗い物まで終わってるんよ……しかも毎週末。かれこれ2年弱。絶対私には無理。ついでに私より稼いでるし他の家事育児負担半々やし、もはやちょっと怖いw

東大のライブラリープラザ。本郷で(ほぼ)唯一声出しで作業できるスペースなのに、光熱費の高騰で去年から開館時間が大幅短縮。勉学のために必須の施設まで節約の対象になっている中、それでも学費を上げないと今の運営が賄えない昨今の状況。  どう考えても教育への投資を怠る国策の失敗としか思えない

ツマガリのレモンタルト冷凍したらさらに酸味強強強強になっててこれまた美味しいんですけど(謎すぎて冷蔵のやつと食べ比べた)ガチガチに固まらないから冷凍庫から出してすぐ食べられるタイプ

既にネズミの登場回数多いんですけど、ここはやっぱりネズミでしょうと思いまして。

ゴキブリが苦手な人はいますぐやめて！！  夏の玉ねぎはやさい室で保存しましょう！！常温保存は危険です！！  ゴキブリは玉ねぎが大好きなんです！！  虫が増えるこの時期、玉ねぎは必ず野菜室で保存し、調理後もすぐ処理しましょう！！

カラスによるタレカツ強奪事件(職員が回収してくださりました)

【分析】「仕事中のコーヒー」寿命が延びる可能性、1万人超の調査で“早死率”に大差 台湾の大学で研究 news.livedoor.com/article/detail…  1日に6時間以上デスクワークをする従業員が1日2、3杯コーヒーを飲んだ場合、全く飲まなかった従業員に比べて早死にする可能性が3分の1減少するという結果が出たという。

アベイルで2530円だった晴雨兼用傘。  フリフリで可愛い♡なんて良い時代なんだ。

売れなくても好きで変なトマト作りすぎて 怒られまして💦 作る前にバッチリ全数買取り契約してくれる所があれば作るけど、、😅 見た目おもろいけど味ポンコツも結構多いし🥹 トマト辞めないでって言われるし悩む🤣

大量のマスキングテープ届いた〜✨ 32個入って500円！！！(安っっ😳)  我が子、DAISOで買ったマスキングテープは2.3日で使い切ってしまうくらい工作熱が高まってるから、これで当分持ちそう🥺

知ってほしい。窓そうじの頻度が少ないと、部屋に浮遊しているカビの胞子がくっついて、サッシやゴムパッキンだけでなく窓ガラスにもカビの息吹が。湿気が大好きだから結露や部屋干し、料理など要注意。10分のスキマ時間でサクッと優勝しよ。汚れが晴れた窓の奥には未来が拓ける。空にちなんだ禅の教え

羽田→千歳は何度も乗りましたが、昨日の門別競馬場を眼下のアプローチは初めての経験でした。

そろそろ教科書に載せて頂いてもよろしいでしょうか

夜中に溜まった写真の整理をしていたら…紫耀くんこの1年弱でヘアカタログ作れるくい髪型も色も激しく変遷していて楽しすぎた🤣平野紫耀ヘアカタログ全集欲しい笑

旦那に「ボウルで食べたい」と絶賛されたやつ🥦

親父がポストの採寸して手描き作図したつって持ってきたけどやっぱり流石だわ…

怖がりなので、我慢して、朝イチで観た。怖かった😱

人のスリッパ勝手に嗅いでおいて、そんなあからさまな顔しなくてもよくない？

とりあえずあのトイレ見れた‼️

インターコンチネンタル東京ベイのパフェまじで好きすぎて連投すみません、、まじで美味しい😺

あっ、ご本人から返信来てた  ………………………はっ？？？？？？？？？

二番煎じだけど、この巻き方すっごい寝る.....(そしておにぎりみたいで可愛い)  今日初めてしたけど1回も着地失敗せず1番寝ない朝寝なのにスッと寝た....😴

一服してたら自走式ジブリみたいなポーターキャブがやって来た。

牛丼もつくれちゃうことが判明した

ホームドアに駅名入れること考えた人天才やろ

待って！！！！！眉毛！！！！！😭😭😭😭無理ほんまに無理すき😭😭😭😭

ドッグランでチワワに吠えられて心折れたのはボクです🐶💦 #柴犬

ちょっと待ってそれダメなやつじゃない？

どっっっえろいしぬ 生で見た時発狂まじ止まんなかったまじで叫んだやばいえろすぎる

近所の迷惑な路駐にやりたい😁

これ見た時全俺の細胞が絶頂してた

どんだけ忙しくても毎日一日一個つくるんや  1日目→2日目→3日目→4日目

最近のお洋服の好みは、『上品で色気のある大人女子』です。

ダイキンさんはそろそろ自動掃除市場を諦めませんか？ 表面的な埃は除去出来ても一部の埃をフィルターに押し込んでしまって掃除の難易度を上げてしまってるんです。 自動掃除開発20年の集大成の最新機種がコレです。もう無理でしょ。…

やばいやばいやばいやばいやばいやばい

競馬の面白さを 難しさを 儚さを 教えてくれた馬  あれから29年 今でも競馬が好きでいられます

この夏絶対食べたい！日本全国の可愛すぎる最新「桃スイーツ」16選💖 retrip.jp/articles/90327/

「料理はアルゴリズムと気づいた」という話をしたけど、コンロはCPU、流し台やカウンターはワークメモリ、冷蔵庫はストレージと考えられるな。 そうすると「調理中でも洗い物はどんどんやれ」が「終わったリソースは早く解放してメモリを空けろ」となり、実践的かつ納得感。

ホテルの浴室の照明がなんかおかしい

気がつくと超大型犬を 散歩に連れて行こうとする２歳児😅

そーいや、こないだ防衛省某所を取材したとき、記憶を消されそうになったんですよ。  「こちらの資料はご存知かと思いますが〜」 僕「？？（見たことないぞ…）」 「……あっ！ 忘れてください！ はい、このペンの先を見てくださ〜い。ピカっと光ますからね〜」 お茶目な担当さんだったｗ

#このシーン嫌いな人いない説  巨人・炭谷銀仁朗が かつての内海さんの登場曲をかけ 内海さんからホームラン 内海さんも引退セレモニーで 「忘れません」と言ってた一発

スープの朝ごはん。 正解だったな。

体重測定の時のワチャワチャ 少しずつネコの形になってます🩷

抱っこしているのに飼い主が手を開いていると、握るように指をつついて催促してくるアザラシ🦭 #キンカチョウ

カラーレンズの眼鏡かわいいやんか、と思い先月購入したんだけど一回もかけてない  何かが違うってことはわかってる😟

お前らが必死こいてバカ高いネオクラ買ってる間に俺がヤフオクから16万でbidしてニチャッと乗ってんのこれね、SVX。こいつならガイジンに盗られない、シルビアは盗られる。すげーシンプルな話なんだけどGUNMAにはそういうシーンが必ずあるってこと、それだけ。

夏によく使うこちらの半襟…ダイソーのボディタオルでございます😅 肌に張り付かなくて重宝しています。

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子どもの頃、母がよく作ってくれた卵ドーナツを作ってみました🍩懐かしい味がしました😊牛乳と一緒に食べると最高🥛

そっちかーい！！良いお父さんすぎる🤣 ジャッキアップまでしてるし写真の撮り方ちゃんと車好きだし後ろの車いかちぃってwwwww

甲子園で原稿書いてたら、こんなの見つけて仕事進まない。

結構食ってるのに皿のソーセージ1個も減ってないのおもろい

世界の旅行者が選ぶ「アメリカで絶対食べるべき絶品グルメ」

俺と同じ、電気の来ていない終わった部屋に居るはずなのにこいつの目にはサンセットビーチが映っていてやばい

この2人が夫婦なのちょっと面白いどっちが夫でしょうゲームが出来そう

セントレアの国内線保安検査場近くのセントレア銘品館には赤福が高く積み上げられていました。朝7時ごろ入荷するそうです。この地方のなくてはならないおみやげですよね！

は？笑完全に出しとるやん

クラT代2000円？なめるな、こっちは10円レベルで毎日やりくりしてんだよ。部屋中の小銭かき集めてこれで出す。これが社会、秩序への抵抗だ

トレンド20:20更新

ネムガキ

中国のトレンド

ニャン生

ヴァルキューレ

お金無い

遊戯王カード

これでフォロワーさん増えました

横山和生

ルメール騎手

小池氏大きくリード

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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子どもの頃、母がよく作ってくれた卵ドーナツを作ってみました🍩懐かしい味がしました😊牛乳と一緒に食べると最高🥛

そっちかーい！！ 良いお父さんすぎる🤣 ジャッキアップまでしてるし 写真の撮り方ちゃんと車好きだし 後ろの車いかちぃってwwwww

甲子園で原稿書いてたら、こんなの見つけて仕事進まない。

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俺と同じ、電気の来ていない終わった部屋に居るはずなのにこいつの目にはサンセットビーチが映っていてやばい

この2人が夫婦なのちょっと面白い どっちが夫でしょうゲームが出来そう

セントレアの国内線保安検査場近くのセントレア銘品館には赤福が高く積み上げられていました。朝7時ごろ入荷するそうです。この地方のなくてはならないおみやげですよね！

は？笑 完全に出しとるやん

クラT代2000円？なめるな、こっちは10円レベルで毎日やりくりしてんだよ。部屋中の小銭かき集めてこれで出す。これが社会、秩序への抵抗だ

トレンド20:20更新

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横山和生

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そっちかーい！！良いお父さんすぎる🤣 ジャッキアップまでしてるし写真の撮り方ちゃんと車好きだし後ろの車いかちぃってwwwww

世界の旅行者が選ぶ「アメリカで絶対食べるべき絶品グルメ」

この2人が夫婦なのちょっと面白いどっちが夫でしょうゲームが出来そう

は？笑完全に出しとるやん