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こんにちは💪 朝ざっぷ412日目☀️ 上半身💪と7km🏃+4km🚶 昨日の歩数:8886歩🙌 久しぶりの朝ざっぷ 歩活動は東北横断中🚶 明日には北海道入りする予定 今日は、4万歩目標 現在、体力回復中❤️‍🩹 素敵な週末を✨👍 #chocoZAP #筋トレ党 pic.twitter.com/DD7WGkuEyB

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