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心拍数上昇後、平常に戻るのに時間がかかる場合、HRV(心拍変動)が低い事を表す。これは慢性ストレスを抱え、適応力が低く、レジリエンス(困難を靭やかに乗り越え回復する力)が低いサインとなる #レジリエンス #困難 #挑戦 #東京都 #練馬区 #新桜台 #小竹向原 #氷川台 #練馬 #大泉学園 #石神井公園 pic.twitter.com/MnAyo6Yiyz

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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