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基礎トレから始まった #サンボ クラス! 下からの腕十字! ひっくり返ししてから極めるので柔術ではスイープとしても使えますね! 投技はサイドからの革命! 革命=ひっくり返すということ! #柔術 #ブラジリアン柔術 #グレイシー柔術 #格闘技 #武術 #文京区 #神楽坂 hiruma-dojo.com pic.twitter.com/6Z4gaO5ata

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晝間貴雅(ひるま あつのり)☠@hirumadojo

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