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#2型糖尿病 最近夜に軽い運動して温めた豆乳のんでから寝てます。でそれで睡眠の質が良くなった気がします💤今までは朝起きると眠いか頭がスッキリしなかった。で今は、布団に入るとすんなり寝られて朝は、スッキリで以前は、昼間ずっとねむかったのがない❗️低血糖も改善されたようなGI値低いしね😋 pic.twitter.com/SlnLgP5XLN

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じゅんの詩*型糖尿病(じゅんダイエット中)@toranoskekun

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