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休日ラン。気温28℃で10.3kmコースを完走できたのは初めてかもしれない。めっさしんどかったけど、帰ってからのノンアルコールビールがめっさウマい。これで今月は100km超えた。夏シーズンに月間100km到達するのも初めて。#ランニング pic.twitter.com/lotOu09NVY

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