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毎日水を2リットルくらい飲むと基礎代謝が上がりリンパの流れが良くなりむくみの解消等の効果が期待できるらしい。 水は起床後や食前後、運動前後、入浴前後、就寝前等にコップ1杯程度飲むのが良いらしい。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市中央区 #上尾市 pic.twitter.com/lO4YcTqLbj

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小泉浩之@koizumi69hiro78

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