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今日の #ランニング ジョグ~ながし 1000m/3本(3′40″-3′42″-3′45″) 2000m(4′02″-4′08″) ジョグ 合計25kmちょい 曇り空、無風☁ 快適な陽気だったので、アフタージョグを長めに 今はこんなもんかな… スピード強化して、夏にはあと15秒は縮めたい😗 #週間走行距離 52.6km 5月 #月間走行距離 195.8km pic.twitter.com/1steNfqHyS

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ノースフライト@来季はPB更新→サブ3へ@No_Fl035517

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