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朝、イマーク、珈琲 昼、昆布肉玉子煮、味噌汁大、鶏もも肉焼、サラダ、トリプルヨーグルト 間食、牛乳善哉コーン寒天、ゆで玉子3個、納豆、珈琲、茶 夜、キムチ、ワカメ酢、納豆、ヨーグルト大きな粉オリゴ糖、トリプルヨーグルト、茶 #レコーディングダイエット 🐷 pic.twitter.com/MDBnkXg940

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面白彦九郎@xfIPlLGmwprDDHw

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