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【肩こり解消】押すだけで楽になるツボ3選! 肩井(けんせい): 首の後ろ側のくぼみ。肩こり、首の痛み、 頭痛、目の疲れに効果的。 風池(ふうち): 首の後ろ側、生え際から指2本分下。肩こり、首の痛み、頭痛、めまいに効果的。 #ツボ押し #肩こり解消 #セルフケア

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らいおん@ひとり施術家の在り方を見つける専門家@takahawk8

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合谷(ごうこく): 手の甲、親指と人差し指の骨が交わるところ。肩こり、頭痛、目の疲れ、歯痛に効果的。 毎日朝晩5分、ゆっくり息を吐きながら気持ち良いと感じる強さで押してみて。 #ツボ押し #肩こり解消 #セルフケア

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