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お昼と間食 間食 おにぎり100g 鶏胸肉入り  ゆで卵 お昼 おにぎり100g 鶏胸肉入り ゆで卵   味噌汁 サラダチキンバー カロリーとPFC 634Kcal タンパク質51g 脂質15g 炭水化物79g #ローファット #食べて痩せる食事 pic.twitter.com/mMexH0mudK

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キヨキヨ 4月からダイエットスタート@kiyokiyodays

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