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毎日 #自重筋トレ 162日目 ディップス37回 膝ころ70回やりました! 23時には寝れる状態だったんです でもそこからスト6一戦だけ、とコントローラーに手が伸び 気づけばこんな時間に いかんですよこれは いかんですが、対策が何も無いのがどうしようもないという…… 抗えない #筋トレ pic.twitter.com/2vzD0i0Q1Y

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ともろん94kg@半年−24kgダイエット達成@tomoronch

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