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きょう1日を笑顔で過ごすための エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊 ポイントは【傾けてニー！】 ①腰に手を当て体を傾ける→頭をつかみ傾ける ➁傾いた時に口角を上げ「ニー！」 これを繰り返すと口元などがほぐれて いい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子 pic.twitter.com/WmLQF8W90T
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