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気がつけばあっという間に月末ですね! 今月はマイナス5kg✨ めでたく80を切りました〜 あと1年で元々の体重48まで戻すのが目標!(そんなかからないか?) でもご飯はちゃんと食べますよ〜 #QOL爆上げ #ダイエット

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QOL爆上げさやちゃん@bakuagesaya

実は、軽く食事に気をつけて仕事(肉体労働系)をしているだけで1年で30kg以上痩せました 薬で太ってMAXはなんと117! 元は48くらいだったのであと30kgは頑張りたい💪(現在80くらい) ちなみに、基礎代謝以外のアクティブエネルギーはこんな感じ…そりゃ食べても痩せるよね笑 #QOL爆上げ #ダイエット

QOL爆上げさやちゃん@bakuagesaya

みんなのコメント

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目標48っての凄すぎ!!!✨ 私の20〜26才位までの体重だわ 18ん時は46kgだった い・ま・は… … …🤣

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