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◤ 筋トレ前のウォームアップ ◢ トレーニング前に軽い有酸素運動やストレッチを行い、体を温めることで怪我のリスクを減らします。マサラエクサのフィットネスはウォームアップにおすすめです☺️ #ダイエット仲間募集 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #マサラエクサ
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