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今回もキュー◯ー1分トレーニングということで、体幹の安定性を鍛えるトレーニング動画です! 動作が少し難しいですが、同時に色々な筋肉に刺激が出せるトレーニングなので、まずは実践してみてくださいね♪ パワー!!! #名古屋市天白区 #名古屋筋トレ #筋トレ #名古屋トレーニング #トレーニング pic.twitter.com/UphSycPdk3
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