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【陰陽 二重の呼吸】 印瞑想講座で学ぶ古来の修行法のひとつで、心身を一気にリフレッシュさせることができる呼吸法です。 呼吸の感覚に集中し、呼吸の気持ちよさを味わうことができるのも特徴です。 #印瞑想 #呼吸法 pic.twitter.com/tyZuYHkqQC
メニューを開く【陰陽 二重の呼吸】 印瞑想講座で学ぶ古来の修行法のひとつで、心身を一気にリフレッシュさせることができる呼吸法です。 呼吸の感覚に集中し、呼吸の気持ちよさを味わうことができるのも特徴です。 #印瞑想 #呼吸法 pic.twitter.com/tyZuYHkqQC
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